Todos nós carregamos cicatrizes invisíveis. Algumas são pequenas e quase imperceptíveis, outras doem só de tocar. Há feridas que vêm da infância, de palavras que não deveriam ter sido ditas, de amores que…

Muita gente desiste de meditar antes mesmo de começar. Dizem:“Minha mente não para.”“Não consigo pensar em nada.”“Fico mais ansioso tentando meditar.” Mas o que elas não sabem é que meditação não é parar…

Você já prometeu que não ia mais reagir com raiva?Que ia manter a calma em discussões?Ou que não ia mais repetir aquele hábito que só te atrasa? Mas, no momento em que a…

Você deita, fecha os olhos… mas o sono não vem.A mente começa a correr.Você se lembra do que precisa fazer amanhã.Do que não deu certo hoje.Do que talvez nunca aconteça. E o que…

Existem feridas que doem fundo.Tão fundo que palavras não alcançam.Tão antigas que parecem eternas.Tão silenciosas que quase ninguém percebe — só você. A dor emocional que se instala quando alguém nos fere, nos…

Você se ama? Essa pergunta, embora simples, pode causar um silêncio desconfortável. Porque, muitas vezes, a resposta não é clara. Ou não é positiva. Ou sequer foi pensada antes. Vivemos em um mundo…

Há um amor que não prende, não cobra, não exige.Um amor que não depende do outro para existir.Um amor que simplesmente é — leve, expansivo, silencioso. Esse é o amor espiritual.Uma frequência sutil…